28 Мар 2017, 14:03
Друзья!
6 апреля состоится турнир "Самый Сильный"! Приглашаем сильную часть человечества принять участие и проверить свои силы!
В турнире могут участвовать Члены Клуба со всех трех клубов сети Family Fitness.
Правила проведения турнира вы можете посмотреть в положении. Положение можно скачать по ссылке.
Турнир состоит из пяти упражнений выполняемых в следующей последовательности:
1. Жим штанги лежа (максимальный вес на раз)
2. Подтягивания из виса (максимальное количество раз)
3. «Планка» (удержание положения - упор лежа на предплечьях, на время)
4. Прыжок в длину с места.
5. Становая тяга (свой вес - количество раз за 1 минуту)
Очередность выполнения первого упражнения определяется заявленным весом, на жим лежа (от меньшего к большему). Каждое следующее упражнение, первым начинает выполнять, спортсмен, показавший наихудший результат в предыдущем упражнении.
Категории: Мужчины до 37 лет - личное первенство, мужчины свыше 37 лет - личное первенство.
Все желающие могут зарегистрироваться в своем клубе на стойке ресепшн или у стойки дежурного тренера в тз.
Что: Турнир "Самый Сильный"
Где: Family Fitness Терешковой. ул. Терешковой, 21
Когда: 6 апреля. В 19:00 - регистрация и взвешивание участников. В 19:30 - начало турнира.
