10 Апр 2017, 15:04
6 апреля в клубе на Терешковой состоялся турнир «Самый Сильный».
В турнире участвовали Члены Клуба Family Fitness с Омулевского, Лисихи и Терешковой. Участники обладают хорошим опытом тренировок в тренажерном зале, поэтому следующие упражнения были для многих привычными.
В программе турнира было 5 упражнений, пройдя которые под чутким руководством тренеров и жюри выявлялись чемпионы на звание «Самый Сильный». Среди участников был самый молодой участник – Святослав Корезин. Среди самых опытных спортсменов был наш постоянный клиент и уважаемый Член Клуба Терешковой – Вадим Лугманов.
Программа турнира:
1. Жим штанги лежа (максимальный вес на раз)
2. Подтягивания из виса (максимальное количество раз)
3. «Планка» (удержание положения - упор лежа на предплечьях, на время)
4. Прыжок в длину с места.
5. Становая тяга (свой вес - количество раз за 1 минуту)
Очередность выполнения первого упражнения определяется заявленным весом, на жим лежа (от меньшего к большему). Каждое следующее упражнение, первым начинает выполнять, спортсмен, показавший наихудший результат в предыдущем упражнении.
Участники серьёзно подошли к подготовке и к выполнению упражнений, ведь судью были строгие к технике выполнения упражнений. Выполняя упражнения, помните о вашей безопасности!
В турнире было две категории: «Самый Сильный» до 37 лет и номинации «Самый Сильный» после 37 лет.
Благодарим всех участников за терпение, силу и выносливость! Поздравляем победителей!
Приветствуем наших победителей в номинации «Самый Сильный» до 37 лет:
1 место – Свяжин Дмитрий
2 место – Петрушев Владимир
3 место – Сосновский Никита
Особые лавры почета победителя номинации «Самый Сильный» после 37 лет:
1 место – Тарасенко Василий
2 место – Лугманов Вадим
Благодарим нашего партнера Слетать.ру за предоставленные подарочные сертификаты для победителей.
Было круто! Было жарко иногда сложно, но очень познавательно! Каждый проверил себя и теперь знает свои цели и задачи на этот сезон.
Каждый из участников достоин звания «Самый Сильный»!
