Персональный тренинг
Все хотят, чтобы фитнес был максимально эффективным. Будь то занятия в тренажерном зале или в зале групповых программ. Это нормально.
Персональный тренер построит Вашу тренировочную программу таким образом, что Вы будете добиваться своих целей быстро и качественно, с учетом периодизации (постепенное увеличение и изменение) интенсивности тренировочного процесса.
Ваш персональный тренер сделает регулярные тренировки праздником для души и тела!
Тренер всегда видит Ваши сильные и слабые стороны и старается распределить нагрузку таким образом, чтобы Ваше тело гармонично развивалось и совершенствовалось.
Ваш персональный тренер – это Ваш наставник, учитель, партнер, друг, который всегда выслушает, посоветует и направит!
Кому нужны персональные тренировки?
1. Новичкам.
Знакомство со спортом у вас ограничилось просмотром открытия Олимпийских игр, и чемпионата Мира по футболу. Вы только начали приобщаться к миру спорта и не знаете, с чего начать? Персональный тренер поможет освоить правильную технику выполнения упражнения. Вам будет подобрана индивидуальная нагрузка с учетом состояния Вашего здоровья, телосложения и возможностей.
2.Спортсменам.
Выполнение тренировочной программы, сфокусированной на достижение результатов в спорте, поднимет специальную подготовку на новый уровень.
3.Постоянным посетителям медицинских учреждений.
Какие упражнения выбрать, чтобы снизить артериальное давление? Как поднимать штангу, если у Вас грыжа позвоночника? Спросите вашего персонального тренера!
4.Деловым людям.
У вас напряженная работа, куча дел, звонков по работе, и крайне мало времени. Вам не нужно забивать голову методикой тренировок, какой вес брать сегодня и какой вес вы брали вчера, можно переложить эту задачу на опытного и надежного тренера.
5.Женщинам и девушкам.
Для Вас разработаны специальные методики тренировок, адаптированные к женскому организму. Каждая из Вас неповторима – наши тренировки подчеркнут Вашу индивидуальность и уникальность. Давайте вместе работать над Вашей привлекательностью и сохранением жизненной энергии!
