8 (3952) 48-59-59

САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН

САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Оставьте заявку, чтобы узнать подробнее


10 Сен 2018, 17:09

Объявляем набор в мини-группу "Самооборона для женщин"!

Занятия по самообороне — это система тренировок, которая не только научит вас защищать себя, но и в короткое время позволит прийти в нужную форму и избавиться от накопившегося стресса.

В программе:
- основные принципы самообороны
- постановка и отработка ударов руками и ногами
- защита от ударов
- работа в парах
- общая физическая подготовка
- комплексная система растяжек

Занятия проходят под руководством тренера высшей категории

Подробности в Клиентском отделе или на рецепции Клуба.

Телефон: 48-59-59.

Адрес: Дальневосточная, 136.



вернуться к списку новостей


Дарите фитнес!

Дарите фитнес!  только 8 марта, - 5000 на абонементы

Узнать подробности

Оставь заявку!

Бесплатная пробная тренировка

Просто оставьте свое имя и номер телефона


Оставьте свой номер телефона

Мы перезвоним Вам в течение дня


Индекс массы тела

Ваш результат
индекс массы -

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

 

"Посещать тренажерный зал 2-3 раза в неделю, а также тренироваться с персональным тренером и соблюдать режим питания!"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения

 

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

"Вы – молодец! Но в любых тренировках нужно разнообразие, и я помогу Вам в этом! Рекомендую посетить уникальный сайкл- театр и кардио- кинотеатр для результативных тренировок совмещенных с просмотром интересного видео или любимых фильмов!"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

"Эффективно снизить массу тела Вы сможете, посещая групповые уроки и тренажерный зал в любом клубе Family Fitness! Всего два- три месяца занятий Cross fit, или тренировок с петлями TRX - и Вы поразите всех своей фигурой! Хотите получить результат быстрее?"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения