8 (3952) 48-59-59

Турнир "Самый Сильный"

Турнир "Самый Сильный"

Оставьте заявку, чтобы узнать подробнее


28 Мар 2017, 14:03

Друзья!

6 апреля состоится турнир "Самый Сильный"! Приглашаем сильную часть человечества принять участие и проверить свои силы!

В турнире могут участвовать Члены Клуба со всех трех клубов сети Family Fitness.

Правила проведения турнира вы можете посмотреть в положении. Положение можно скачать по ссылке.

Турнир состоит из пяти упражнений выполняемых в следующей последовательности:

1.    Жим штанги лежа (максимальный вес на раз)

2.    Подтягивания из виса (максимальное количество раз)

3.    «Планка» (удержание положения  - упор лежа на предплечьях, на время)

4.    Прыжок в длину с места.

5.    Становая тяга (свой вес - количество раз за 1 минуту)

Очередность выполнения первого упражнения определяется заявленным весом, на жим лежа (от меньшего к большему). Каждое следующее упражнение, первым начинает выполнять, спортсмен, показавший наихудший результат в предыдущем упражнении.

 

Категории: Мужчины до 37 лет - личное первенство, мужчины свыше 37 лет - личное первенство.

 

Все желающие могут зарегистрироваться в своем клубе на стойке ресепшн или у стойки дежурного тренера в тз.

Что: Турнир "Самый Сильный"

Где: Family Fitness Терешковой. ул. Терешковой, 21

Когда: 6 апреля. В 19:00 - регистрация и взвешивание участников. В 19:30 - начало турнира. 



вернуться к списку новостей


Выбирай свой клуб и тренируйся за 825 рублей в месяц

от 825 рублей

Узнать подробности

Оставь заявку!

Бесплатная пробная тренировка

Просто оставьте свое имя и номер телефона


Оставьте свой номер телефона

Мы перезвоним Вам в течение дня


Индекс массы тела

Ваш результат
индекс массы -

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

 

"Посещать тренажерный зал 2-3 раза в неделю, а также тренироваться с персональным тренером и соблюдать режим питания!"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения

 

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

"Вы – молодец! Но в любых тренировках нужно разнообразие, и я помогу Вам в этом! Рекомендую посетить уникальный сайкл- театр и кардио- кинотеатр для результативных тренировок совмещенных с просмотром интересного видео или любимых фильмов!"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

"Эффективно снизить массу тела Вы сможете, посещая групповые уроки и тренажерный зал в любом клубе Family Fitness! Всего два- три месяца занятий Cross fit, или тренировок с петлями TRX - и Вы поразите всех своей фигурой! Хотите получить результат быстрее?"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения