8 (3952) 48-59-59

Турнир "Самый Сильный"

Турнир "Самый Сильный"

Оставьте заявку, чтобы узнать подробнее


10 Апр 2017, 15:04

6 апреля в клубе на Терешковой состоялся турнир «Самый Сильный».

В турнире участвовали Члены Клуба Family Fitness с Омулевского, Лисихи и Терешковой. Участники обладают хорошим опытом тренировок в тренажерном зале, поэтому следующие упражнения были для многих привычными.

В программе турнира было 5 упражнений, пройдя которые под чутким руководством тренеров и жюри выявлялись чемпионы на звание «Самый Сильный». Среди участников был самый молодой участник – Святослав Корезин. Среди самых опытных спортсменов был наш постоянный клиент и уважаемый Член Клуба Терешковой – Вадим Лугманов.

Программа турнира:

1.       Жим штанги лежа (максимальный вес на раз)

2.       Подтягивания из виса (максимальное количество раз)

3.       «Планка» (удержание положения  - упор лежа на предплечьях, на время)

4.       Прыжок в длину с места.

5.       Становая тяга (свой вес - количество раз за 1 минуту)

Очередность выполнения первого упражнения определяется заявленным весом, на жим лежа (от меньшего к большему). Каждое следующее упражнение, первым начинает выполнять, спортсмен, показавший наихудший результат в предыдущем упражнении.

 

Участники серьёзно подошли к подготовке и к выполнению упражнений, ведь судью были строгие к технике выполнения упражнений. Выполняя упражнения, помните о вашей безопасности!

В турнире было две категории: «Самый Сильный» до 37 лет и номинации «Самый Сильный» после 37 лет.

Благодарим всех участников за терпение, силу и выносливость! Поздравляем победителей!

Приветствуем наших победителей в номинации «Самый Сильный» до 37 лет:

1 место – Свяжин Дмитрий

2 место – Петрушев Владимир

3 место – Сосновский Никита

Особые лавры почета победителя номинации «Самый Сильный» после 37 лет:

1 место – Тарасенко Василий

2 место – Лугманов Вадим

 

Благодарим нашего партнера Слетать.ру за предоставленные подарочные сертификаты для победителей.

Было круто! Было жарко иногда сложно, но очень познавательно! Каждый проверил себя и теперь знает свои цели и задачи на этот сезон.

Каждый из участников достоин звания «Самый Сильный»!



вернуться к списку новостей


Скидки на максимум! - 55 % на клубную карту

нам 7 лет!

 

Узнать подробности

Оставь заявку!

Бесплатная пробная тренировка

Просто оставьте свое имя и номер телефона


Оставьте свой номер телефона

Мы перезвоним Вам в течение дня


Индекс массы тела

Ваш результат
индекс массы -

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

 

"Посещать тренажерный зал 2-3 раза в неделю, а также тренироваться с персональным тренером и соблюдать режим питания!"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения

 

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

"Вы – молодец! Но в любых тренировках нужно разнообразие, и я помогу Вам в этом! Рекомендую посетить уникальный сайкл- театр и кардио- кинотеатр для результативных тренировок совмещенных с просмотром интересного видео или любимых фильмов!"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения

Рекомендация от старшего инструктора тренажерного зала Рафаила Гилязова:

Рафаил Гилязов

"Эффективно снизить массу тела Вы сможете, посещая групповые уроки и тренажерный зал в любом клубе Family Fitness! Всего два- три месяца занятий Cross fit, или тренировок с петлями TRX - и Вы поразите всех своей фигурой! Хотите получить результат быстрее?"

 

 

 

 

 

 

 

Подробности по тел.: 48-59-59

*данные нормы ИМТ рекомендованы всемирной организацией здравоохранения