Танцевальные классы
Тренировки проходят в динамичном формате с непрерывной нагрузкой. Это прекрасная возможность не только изучить танцевальные движения, но и отлично потренироваться.
Танец делает человека пластичным, гибким и раскрепощенным. Танцевальные тренировки дают оптимальную тренировку сердца, сосудам, мышцам и суставам тела, вырабатывают правильную осанку. Многие обращают внимание, что после длительных занятий формируется красивая походка.
Ищите ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ в расписании:
Zumba:
Запатентованная танцевальная фитнес программа, на основе популярных и мировых латино ритимах.
Zumba Mix:
Танцевальная фитнес-программа, на основе популярных латиноамериканских ритмов. Продолжительность 55 мин.
Dance Mix:
Это танцевальная фитнес-программа, которая основана на разучивании танцевльнвых комбинаций различных стилей танцев. Продолжительность класса 55 минут.
Macumba:
Это тренировочная программа, которая объединяет фитнес и латиноамериканские танцевальные движения с высокой интенсивностью аэробного воздействия, а так же в програму входят силовые упражнения. Продолжительность класса 55 минут.
